24 01 10

CATASTROPHIQUE
c'est l'épithète que j'emploie pour qualifier mon comportement d'hier soir devant la nourriture.
Je n'avais pas faim, je mangeais pour manger. Résultat... hier soir avant de dormir + 1.4 kg sur la balance !!! ENORMMMMMMMMMMMMMMME.
Donc aujourd'hui rien à part un grand verre d'hepar
j'ai marcher une demie heure (pour aller aux u.v) et là je me pèse 41.4... retour à la case départ avec un gros bidon en plus. Super. Je n'ai même pas envie d'aller voir la diététicienne mercredi...
Mais bon le jeûne d'aujourd'hui a payé ! car ce soir 40.8 Ouf !