mercredi 20 janvier 2010

20 01 10

ce matin mon abricot sec, ma tranche de pain complet et mon abricot sec et mon verre d'eau
ce midi un peu la cata niveau pain, au moins 50 grammes+ un tranche de jambon de dinde + 50 grammes d'haricots verts+ coca light un verre
ce soir un bol de bouillon avec les légumes, une clémentine et un abricot sec.

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