Ce matin au réveil j'étais à 43.7. J'ai eu beaucoup de mal à petit déjeuner, ne serait ce que pour boire mon thé. J'ai mangé une tranche de chapata (sorte de biscotte) à 23kcal mais j'en ai recraché une bonne partie. + eau.
ce midi bouillon comme d'habitude je ne m'en lasse pas encore et là petite folie (lol) j'ai rajouté une cuillère à café de petites nouilles (type petites lettres) et je ne regrette pas, quoique je me dis qu'avec la biscotte de ce matin ça fait peut être un peu trop de féculents donc ce soir je me contenterai d'un bâton de surimi ou peut être deux, ça dépendra de mon poids au moment de diner.
Voilà j'ai esquivé le diner, je suis allé au cinéma à la place, j'ai mi 3 pop corns sucrés dans ma bouche je les ai mâchés et je les ai craché dans la poubelle, devant tout le monde en prétextant un mal de ventre horrible. cet après midi j'ai un petit coca light au mac do. là je fais 43.3 kg plus qu'un kilos avant mon poids "idéal"
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